Мета роботи - визначити ефективність застосування спеціальних вправ із використанням боксерських споряджень протягом річного макроциклу у юних боксерів 15 - 16 років. Дослідження проводилися з залученням юних боксерів 15 - 16 років, що склали контрольну (12 спортсменів) (КГ) та експериментальну (ЕГ) (12 спортсменів) групи, які здійснювали річний тренувальний процес за програмою ДЮСШ, але в ЕГ у кінці кожного тренування використовувалися вправи з застосуванням боксерських споряджень (вправи з мішком і грушею; з настінною подушкою; пневматичною грушею; вправи з м'ячем на гумках; вправи з малим підвісним м'ячем). Початкове та прикінцеве вимірювання психофізіологічних показників здійснювалося після тренування з великим навантаженням, яке використовувалося у боксерів обох груп. Отримані результати надають можливість розширити методику використання спеціальних вправ для розвитку швидкісно-силових якостей відповідно до специфіки виду спорту. Визначено доцільність використання вправ спеціальної швидкісно-силової спрямованості у юних боксерів 15 - 16 років наприкінці тренувального заняття на тлі втоми. Підтверджено покращання результатів психофізіологічних показників, які є складовими рухової діяльності боксерів (часу простої реакції на звук і світло; проби Ромберга, показників тесту Шульте, концентрації та переключення уваги за тестом Бурдона).

  Повний текст PDF - 406.014 Kb    Зміст випуску     Цитування публікації

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"